Драники из капусты, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 104 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 104 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 6 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 9.4 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 61.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свежая белокочанная капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук |
| 4 | Яйца |
| 5 | Мука |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 16.65 мг |
| Калий | 88.79 мг |
| Магний | 5.55 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.33 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 33.3 мг |
| Витамин A | 55.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 6.66 мг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 554.94 мкг |
| Витамин K | 11.1 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 11.1 мкг |
| Бета-каротин | 332.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе