Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
248 кКал |
| Белки
|
14.6 г |
| Жиры
|
16.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.2 г |
| Углеводы
|
5.4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
100 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
9.23 мг |
| Калий
|
169.23 мг |
| Магний
|
9.23 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
7.69 мкг |
| Цинк
|
0.92 мг |
| Фосфор
|
107.69 мг |
| Витамин A
|
46.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.46 мкг |
| Витамин D
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
307.69 мкг |
| Витамин K
|
0.77 мкг |
| Витамин PP
|
2.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.23 мкг |
| Бета-каротин
|
15.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
