Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
173 кКал |
| Белки
|
9.8 г |
| Жиры
|
12 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.7 г |
| Углеводы
|
5.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
32.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Перец болгарский
|
| 2
|
Филе куриное
|
| 3
|
Сыр твердый
|
| 4
|
Брынза
|
| 5
|
Бекон
|
| 6
|
Соус соевый
|
| 7
|
Мед
|
| 8
|
Горчица французская зернами
|
| 9
|
Масло оливковое
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
54.64 мг |
| Калий
|
109.29 мг |
| Магний
|
10.93 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
3.28 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
65.57 мг |
| Витамин A
|
109.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.22 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
10.93 мг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
546.45 мкг |
| Витамин K
|
10.93 мкг |
| Витамин PP
|
2.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.93 мкг |
| Бета-каротин
|
546.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
