Булочки с карри, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 320 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 320 кКал |
| Белки | 7.4 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.7 г |
| Углеводы | 42.8 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 39 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Сухие дрожжи быстродействующие |
| 3 | Карри |
| 4 | Соль |
| 5 | Вода |
| 6 | Подсолнечное масло |
| 7 | Семечки тыквы |
| 8 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.93 мг |
| Кальций | 9.29 мг |
| Калий | 74.35 мг |
| Магний | 27.88 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 3.72 мкг |
| Цинк | 0.56 мг |
| Фосфор | 55.76 мг |
| Витамин A | 37.17 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 185.87 мкг |
| Витамин PP | 0.93 мг |
| Фолеевая кислота | 9.29 мкг |
| Бета-каротин | 18.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе