Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
17.2 г |
| Жиры
|
12.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
86 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Печень свиная
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Красное сухое вино
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.15 мг |
| Кальций
|
5.38 мг |
| Калий
|
161.29 мг |
| Магний
|
10.75 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.22 мг |
| Селен
|
5.38 мкг |
| Цинк
|
1.08 мг |
| Фосфор
|
86.02 мг |
| Витамин A
|
537.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.22 мг |
| Витамин B-12
|
2.15 мкг |
| Витамин С
|
1.08 мг |
| Витамин E
|
215.05 мкг |
| Витамин K
|
5.38 мкг |
| Витамин PP
|
2.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.75 мкг |
| Бета-каротин
|
107.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
