Куриная печень, тушеная с картошкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 117 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 117 кКал |
| Белки | 7.1 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 8.4 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 38.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Картофель |
| 3 | Свиная грудинка |
| 4 | Морковь |
| 5 | Лук |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.97 мг |
| Кальций | 6.45 мг |
| Калий | 161.29 мг |
| Магний | 6.45 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.23 мкг |
| Цинк | 0.65 мг |
| Фосфор | 51.61 мг |
| Витамин A | 322.58 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 1.29 мкг |
| Витамин С | 1.94 мг |
| Витамин D | 0.32 мкг |
| Витамин E | 129.03 мкг |
| Витамин K | 3.23 мкг |
| Витамин PP | 1.94 мг |
| Фолеевая кислота | 6.45 мкг |
| Бета-каротин | 193.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе