Яблочные полоски, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 291 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 291 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Насыщенные жиры | 8.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 38.8 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 33.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Молоко |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Яблоки |
| 7 | Изюм |
| 8 | Коричневый сахар |
| 9 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 16.88 мг |
| Калий | 84.39 мг |
| Магний | 4.22 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.53 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 33.76 мг |
| Витамин A | 42.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 1.69 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 84.39 мкг |
| Витамин K | 0.84 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 4.22 мкг |
| Бета-каротин | 25.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе