Калорийность блюда - 95 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
95 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
4.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
9.7 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
9.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Паста
|
| 2
|
Куриная грудка
|
| 3
|
Имбирь
|
| 4
|
Перец чили
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Пекинская капуста
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Оливковое масло
|
| 9
|
Зеленый лук
|
| 10
|
Горох
|
| 11
|
Шампиньоны
|
| 12
|
Куриный бульон
|
| 13
|
Соевый соус
|
| 14
|
Мед
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
10.18 мг |
| Калий
|
81.47 мг |
| Магний
|
8.15 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.04 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.55 мг |
| Витамин A
|
50.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин С
|
3.05 мг |
| Витамин E
|
203.67 мкг |
| Витамин K
|
10.18 мкг |
| Витамин PP
|
1.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.18 мкг |
| Бета-каротин
|
305.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
