Сконы с сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 342 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 342 кКал |
| Белки | 8.1 г |
| Жиры | 18.7 г |
| Насыщенные жиры | 11.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 32.4 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 54 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Разрыхлитель |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Соль |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Молоко |
| 7 | Сыр твердый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 107.91 мг |
| Калий | 53.96 мг |
| Магний | 8.99 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.6 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 89.93 мг |
| Витамин A | 53.96 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 35.97 мкг |
| Витамин K | 0.36 мкг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 8.99 мкг |
| Бета-каротин | 17.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе