Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
223 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
8.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
29.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
36.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Блины
|
| 2
|
Варёная сгущёнка
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
36.85 мг |
| Калий
|
73.69 мг |
| Магний
|
7.37 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.21 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
44.22 мг |
| Витамин A
|
36.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
0.15 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
73.69 мкг |
| Витамин K
|
3.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.37 мкг |
| Бета-каротин
|
22.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
