Блинный пирог со сгущёнкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 223 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 8.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 29.5 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 36.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Блины |
| 2 | Варёная сгущёнка |
| 3 | Молоко |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 36.85 мг |
| Калий | 73.69 мг |
| Магний | 7.37 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.21 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 44.22 мг |
| Витамин A | 36.85 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 0.15 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 73.69 мкг |
| Витамин K | 3.68 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 7.37 мкг |
| Бета-каротин | 22.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе