Печенье "Тыквочки" для Хеллоуина, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 377 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 377 кКал |
| Белки | 9.5 г |
| Жиры | 28.5 г |
| Насыщенные жиры | 17.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.7 г |
| Углеводы | 21.4 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 95 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творожный крем-сыр |
| 2 | Твёрдый сыр |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Пшеничная мука |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Молотый мускатный орех |
| 7 | Молоко |
| 8 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.59 мг |
| Кальций | 95.01 мг |
| Калий | 59.38 мг |
| Магний | 11.88 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 3.56 мкг |
| Цинк | 0.59 мг |
| Фосфор | 95.01 мг |
| Витамин A | 59.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 118.76 мкг |
| Витамин K | 1.19 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 5.94 мкг |
| Бета-каротин | 118.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе