Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
225 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
7.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
20.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
39 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Песочное печенье
|
| 2
|
Запечённая тыква
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Грецкие орехи
|
| 6
|
Творог
|
| 7
|
Сливки
|
| 8
|
Яйца
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
38.96 мг |
| Калий
|
64.94 мг |
| Магний
|
6.49 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
1.95 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
32.47 мг |
| Витамин A
|
32.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
0.65 мг |
| Витамин D
|
0.32 мкг |
| Витамин E
|
64.94 мкг |
| Витамин K
|
3.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.49 мкг |
| Бета-каротин
|
324.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
