Калорийность блюда - 192 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
192 кКал |
| Белки
|
1.9 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
29.5 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
15.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Манка
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Корица молотая
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Яблоки
|
| 7
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
9.42 мг |
| Калий
|
62.77 мг |
| Магний
|
3.14 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.63 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
18.83 мг |
| Витамин A
|
31.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
0.63 мг |
| Витамин E
|
125.55 мкг |
| Витамин K
|
0.63 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.14 мкг |
| Бета-каротин
|
18.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
