Сливочная подлива с курицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 195 кКал |
| Белки | 12.3 г |
| Жиры | 13.8 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 6.1 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 38.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук |
| 4 | Сливки |
| 5 | Мука |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 16.81 мг |
| Калий | 151.26 мг |
| Магний | 10.08 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 6.72 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 100.84 мг |
| Витамин A | 84.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.25 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 0.84 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 336.13 мкг |
| Витамин K | 8.4 мкг |
| Витамин PP | 5.04 мг |
| Фолеевая кислота | 8.4 мкг |
| Бета-каротин | 504.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе