Калорийность блюда - 164 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
164 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
9.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
15.5 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
38.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грибы маринованные
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Яйцо отварное
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Багет
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
19.42 мг |
| Калий
|
58.25 мг |
| Магний
|
5.83 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.88 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
29.13 мг |
| Витамин A
|
58.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
1.94 мг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
97.09 мкг |
| Витамин K
|
3.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.71 мкг |
| Бета-каротин
|
19.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
