Морковно-банановый кекс, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 280 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 280 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 14.4 г |
| Насыщенные жиры | 8.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 34.3 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 49.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Морковь |
| 2 | Банан |
| 3 | Яйца |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Мука |
| 7 | Корица |
| 8 | Разрыхлитель |
| 9 | Сметана |
| 10 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 27.05 мг |
| Калий | 108.21 мг |
| Магний | 9.02 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.71 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 45.09 мг |
| Витамин A | 45.09 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 1.8 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 180.34 мкг |
| Витамин K | 0.9 мкг |
| Витамин PP | 0.45 мг |
| Фолеевая кислота | 9.02 мкг |
| Бета-каротин | 270.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе