Синнабоны с заварным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 6.4 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 44 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 17.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сухие дрожжи |
| 2 | Вода тёплая |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Кефир |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Соль |
| 9 | Изюм |
| 10 | Молоко |
| 11 | Крахмал |
| 12 | Ванильный сахар |
| 13 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.59 мг |
| Кальций | 29.31 мг |
| Калий | 87.92 мг |
| Магний | 5.86 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.93 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 46.89 мг |
| Витамин A | 29.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 58.62 мкг |
| Витамин K | 0.59 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 11.72 мкг |
| Бета-каротин | 17.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе