Калорийность блюда - 80 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
80 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.6 г |
| Углеводы
|
10.3 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Огурцы солёные
|
| 4
|
Картофель
|
| 5
|
Капуста белокочанная свежая
|
| 6
|
Лук репчатый
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
8.93 мг |
| Калий
|
89.29 мг |
| Магний
|
4.46 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
13.39 мг |
| Витамин A
|
22.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
2.68 мг |
| Витамин E
|
401.79 мкг |
| Витамин K
|
4.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.46 мкг |
| Бета-каротин
|
133.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
