Калорийность блюда - 213 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
213 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
7.1 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
28.4 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
7.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сухие дрожжи
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Кетчуп
|
| 9
|
Помидоры
|
| 10
|
Колбаса
|
| 11
|
Сыр твёрдых сортов
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.95 мг |
| Кальций
|
23.64 мг |
| Калий
|
70.92 мг |
| Магний
|
4.73 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.36 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
37.83 мг |
| Витамин A
|
23.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
2.36 мг |
| Витамин E
|
47.28 мкг |
| Витамин K
|
2.36 мкг |
| Витамин PP
|
0.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.46 мкг |
| Бета-каротин
|
141.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
