Калорийность блюда - 358 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
358 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
13 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.2 г |
| Углеводы
|
52 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
44.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мёд
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Подсолнечное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
36.14 мг |
| Калий
|
96.39 мг |
| Магний
|
24.1 мг |
| Марганец
|
0.24 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
3.61 мкг |
| Цинк
|
0.6 мг |
| Фосфор
|
72.29 мг |
| Витамин A
|
36.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
602.41 мкг |
| Витамин K
|
1.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.05 мкг |
| Бета-каротин
|
12.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
