Калорийность блюда - 77 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
77 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
3.6 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
304.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца перепелиные
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Укроп
|
| 4
|
Перец острый
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Уксус яблочный
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Вода очищенная
|
| 9
|
Перец черный горошком
|
| 10
|
Лист лавровый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.08 мг |
| Кальций
|
18.05 мг |
| Калий
|
54.15 мг |
| Магний
|
3.61 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
10.83 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
72.2 мг |
| Витамин A
|
36.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.36 мкг |
| Витамин С
|
0.72 мг |
| Витамин D
|
0.36 мкг |
| Витамин E
|
0.18 мкг |
| Витамин K
|
3.61 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.22 мкг |
| Бета-каротин
|
36.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
