Домашний "Хренодер", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 29 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 29 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 6.7 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Корень хрена |
| 2 | Помидоры свежие |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 8.36 мг |
| Калий | 125.42 мг |
| Магний | 4.18 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.21 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 12.54 мг |
| Витамин A | 41.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 12.54 мг |
| Витамин E | 209.03 мкг |
| Витамин K | 4.18 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 4.18 мкг |
| Бета-каротин | 250.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе