Розочки из слоёного дрожжевого теста с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 218 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 218 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 27.8 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное дрожжевое тесто |
| 2 | Яблоки |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 4.34 мг |
| Калий | 26.04 мг |
| Магний | 2.6 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.43 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 8.68 мг |
| Витамин A | 8.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 0.87 мг |
| Витамин E | 86.81 мкг |
| Витамин K | 0.87 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 4.34 мкг |
| Бета-каротин | 43.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе