Калорийность блюда - 337 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
337 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
11.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
49.3 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
13.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Сухие дрожжи
|
| 9
|
Маковая начинка
|
| 10
|
Яйцо
|
| 11
|
Молотые орехи с сахаром
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
32.85 мг |
| Калий
|
65.7 мг |
| Магний
|
6.57 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.31 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
32.85 мг |
| Витамин A
|
19.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.66 мкг |
| Витамин E
|
328.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
