Калорийность блюда - 323 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
323 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
9.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
44.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
26.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сосиски
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Кефир
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Дрожжи
|
| 7
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.32 мг |
| Кальций
|
26.43 мг |
| Калий
|
52.86 мг |
| Магний
|
4.41 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.41 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
44.05 мг |
| Витамин A
|
26.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
88.11 мкг |
| Витамин K
|
0.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.88 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.81 мкг |
| Бета-каротин
|
8.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
