Калорийность блюда - 284 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
284 кКал |
| Белки
|
18 г |
| Жиры
|
22.5 г |
| Насыщенные жиры
|
6.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.8 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
67.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная корейка
|
| 2
|
Острая горчица
|
| 3
|
Молотый кориандр
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
4.5 мг |
| Калий
|
180.18 мг |
| Магний
|
6.76 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
6.76 мкг |
| Цинк
|
1.13 мг |
| Фосфор
|
90.09 мг |
| Витамин B-6
|
0.23 мг |
| Витамин B-12
|
0.45 мкг |
| Витамин PP
|
4.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
