Карамельный яблочный торт, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 215 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 215 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 6 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 33.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 54.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Яблоки |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Корица |
| 8 | Сок лимона |
| 9 | Сливки 33% |
| 10 | Молоко |
| 11 | Желтки яичные |
| 12 | Вода |
| 13 | Желатин |
| 14 | Яблочный сок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 19.82 мг |
| Калий | 49.55 мг |
| Магний | 2.48 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.99 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 24.78 мг |
| Витамин A | 24.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 0.5 мг |
| Витамин D | 0.25 мкг |
| Витамин E | 49.55 мкг |
| Витамин K | 0.5 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 2.48 мкг |
| Бета-каротин | 14.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе