Крымский хворост или "пляжная пахлава", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 297 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 8.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.5 г |
| Углеводы | 47.6 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Минеральная вода |
| 3 | Коньяк |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сахарная пудра |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Вода |
| 8 | Сахар |
| 9 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 1.67 мг |
| Калий | 8.35 мг |
| Магний | 0.84 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.08 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 4.18 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 0.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе