Суп "Кулеш" с пшеном и грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 24 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 1.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1 г |
| Углеводы | 2.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриный бульон |
| 2 | Шампиньоны |
| 3 | Картофель |
| 4 | Морковь |
| 5 | Лук |
| 6 | Пшено |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.1 мг |
| Кальций | 1.95 мг |
| Калий | 29.3 мг |
| Магний | 1.95 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.39 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 5.86 мг |
| Витамин A | 9.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 0.39 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 19.53 мкг |
| Витамин K | 0.98 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 0.98 мкг |
| Бета-каротин | 58.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе