Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
24 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
1.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный бульон
|
| 2
|
Шампиньоны
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Пшено
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.1 мг |
| Кальций
|
1.95 мг |
| Калий
|
29.3 мг |
| Магний
|
1.95 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.39 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
5.86 мг |
| Витамин A
|
9.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин С
|
0.39 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
19.53 мкг |
| Витамин K
|
0.98 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.98 мкг |
| Бета-каротин
|
58.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
