Острый перец с медом на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 75 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 75 кКал |
| Белки | 0.2 г |
| Жиры | 3 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.6 г |
| Углеводы | 12.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Перец острый |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Вода |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Масло растительное рафинированное |
| 6 | Мед |
| 7 | Соль |
| 8 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 3.78 мг |
| Калий | 15.11 мг |
| Магний | 2.27 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.08 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 3.02 мг |
| Витамин A | 37.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 15.11 мг |
| Витамин E | 302.11 мкг |
| Витамин K | 3.78 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 0.76 мкг |
| Бета-каротин | 226.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе