Перец, фаршированный капустой, на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 27 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 27 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 6.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Перец болгарский сладкий |
| 2 | Капуста белокочанная |
| 3 | Соль крупная |
| 4 | Сахар |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Лист лавровый |
| 7 | Перец черный горошком |
| 8 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.08 мг |
| Кальций | 7.93 мг |
| Калий | 39.65 мг |
| Магний | 1.98 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 3.97 мг |
| Витамин A | 39.65 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 7.93 мг |
| Витамин E | 39.65 мкг |
| Витамин K | 3.97 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 1.98 мкг |
| Бета-каротин | 198.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе