Калорийность блюда - 317 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
317 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
7.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
44.2 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
64.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Яйца
|
| 7
|
Сухие дрожжи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.97 мг |
| Кальций
|
19.48 мг |
| Калий
|
51.95 мг |
| Магний
|
3.25 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.25 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
38.96 мг |
| Витамин A
|
64.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин D
|
0.32 мкг |
| Витамин E
|
64.94 мкг |
| Витамин K
|
3.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.99 мкг |
| Бета-каротин
|
32.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
