Суп с яйцом и курицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 172 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 172 кКал |
| Белки | 7.9 г |
| Жиры | 7 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 18.3 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 43.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Вермишель мелкая |
| 6 | Яйца сырые |
| 7 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 8.73 мг |
| Калий | 131 мг |
| Магний | 4.37 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.62 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 26.2 мг |
| Витамин A | 43.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 1.75 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 262.01 мкг |
| Витамин K | 4.37 мкг |
| Витамин PP | 1.31 мг |
| Фолеевая кислота | 4.37 мкг |
| Бета-каротин | 262.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе