Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
127 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
9.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
3.4 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
28.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Фарш мясной
|
| 3
|
Сыр твёрдых сортов
|
| 4
|
Сливки 10%
|
| 5
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
68.57 мг |
| Калий
|
114.29 мг |
| Магний
|
5.71 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.86 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
45.71 мг |
| Витамин A
|
28.57 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
5.71 мг |
| Витамин D
|
0.57 мкг |
| Витамин E
|
114.29 мкг |
| Витамин K
|
5.71 мкг |
| Витамин PP
|
0.86 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.43 мкг |
| Бета-каротин
|
285.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
