Калорийность блюда - 203 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
203 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
7.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
32.8 г |
| Клетчатка
|
2.7 г |
| Холестерин
|
15.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоки
|
| 2
|
Мюсли
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Корица
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
13.3 мг |
| Калий
|
88.65 мг |
| Магний
|
4.43 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.89 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
17.73 мг |
| Витамин A
|
26.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
1.77 мг |
| Витамин E
|
88.65 мкг |
| Витамин K
|
0.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.43 мкг |
| Бета-каротин
|
44.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
