Калорийность блюда - 165 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
165 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
2.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
37.9 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливы
|
| 2
|
Грецкие орехи
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
3.45 мг |
| Калий
|
68.97 мг |
| Магний
|
6.9 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.34 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
10.34 мг |
| Витамин A
|
6.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.38 мг |
| Витамин E
|
68.97 мкг |
| Витамин K
|
0.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.38 мкг |
| Бета-каротин
|
41.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
