Калорийность блюда - 235 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
235 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
8.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.3 г |
| Углеводы
|
33.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
49 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Ванильный сахар
|
| 4
|
Творог
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Персик
|
| 9
|
Миндальные хлопья
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
35.15 мг |
| Калий
|
87.87 мг |
| Магний
|
8.79 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.64 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
43.94 мг |
| Витамин A
|
43.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
0.88 мг |
| Витамин E
|
87.87 мкг |
| Витамин K
|
0.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.79 мкг |
| Бета-каротин
|
87.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
