Рецепт китайского кисло-сладкого соуса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 109 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 109 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 10.8 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Болгарский перец |
| 3 | Лук |
| 4 | Острый перец |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Яблочный уксус |
| 7 | Сахар |
| 8 | Соевый соус |
| 9 | Корица |
| 10 | Красный молотый перец |
| 11 | Имбирь молотый |
| 12 | Соль |
| 13 | Чёрный перец |
| 14 | Гвоздика |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 8.28 мг |
| Калий | 82.78 мг |
| Магний | 4.14 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.41 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 8.28 мг |
| Витамин A | 20.7 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин С | 8.28 мг |
| Витамин E | 41.39 мкг |
| Витамин K | 2.07 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 2.07 мкг |
| Бета-каротин | 124.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе