Печенье-безе "Поцелуйчики", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 322 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 322 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 63.6 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичные белки |
| 2 | Сахар |
| 3 | Какао-порошок |
| 4 | Шоколад темный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.91 мг |
| Кальций | 9.09 мг |
| Калий | 90.91 мг |
| Магний | 22.73 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.23 мг |
| Селен | 0.91 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 45.45 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин E | 0.23 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 4.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе