Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
11.3 г |
| Насыщенные жиры
|
7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
40.7 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
29.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Петрушка
|
| 8
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
13.79 мг |
| Калий
|
55.17 мг |
| Магний
|
6.9 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.76 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
41.38 мг |
| Витамин A
|
68.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
0.69 мг |
| Витамин E
|
137.93 мкг |
| Витамин K
|
13.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.69 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.9 мкг |
| Бета-каротин
|
41.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
