Рецепт маринованных помидоров "Пальчики оближешь", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 61 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 61 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.7 г |
| Углеводы | 9.8 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Как приготовить блюдо "Рецепт маринованных помидоров "Пальчики оближешь""?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Зелень укропа и петрушки |
| 5 | Перец острый |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Соль крупная |
| 8 | Сахар |
| 9 | Уксус 9% |
| 10 | Перец черный горошком |
| 11 | Перец душистый горошком |
| 12 | Лист лавровый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 6.56 мг |
| Калий | 98.36 мг |
| Магний | 3.28 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 6.56 мг |
| Витамин A | 65.57 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 6.56 мг |
| Витамин E | 196.72 мкг |
| Витамин K | 6.56 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 3.28 мкг |
| Бета-каротин | 327.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе