Калорийность блюда - 88 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
88 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Зелень петрушки (кинзы)
|
| 2
|
Зелень укропа
|
| 3
|
Перец болгарский сладкий (зеленый)
|
| 4
|
Перец горький (зеленый)
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Базилик свежий
|
| 7
|
Орехи грецкие толченые
|
| 8
|
Хмели-сунели
|
| 9
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
23.18 мг |
| Калий
|
123.65 мг |
| Магний
|
15.46 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.77 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.91 мг |
| Витамин A
|
77.28 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
23.18 мг |
| Витамин E
|
154.56 мкг |
| Витамин K
|
30.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.73 мкг |
| Бета-каротин
|
463.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
