Десерт из свежих персиков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 194 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 7.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 30.5 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 18.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Персики |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мед |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.11 мг |
| Кальций | 6.32 мг |
| Калий | 63.16 мг |
| Магний | 4.21 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.21 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 10.53 мг |
| Витамин A | 63.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.26 мг |
| Витамин E | 0.11 мкг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 2.11 мкг |
| Бета-каротин | 63.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе