Пирог с яблоками и сливами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 303 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 303 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 15.9 г |
| Насыщенные жиры | 9.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 34.4 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 62.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сахар |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Яйца |
| 5 | Слива |
| 6 | Миндальные лепестки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.78 мг |
| Кальций | 15.63 мг |
| Калий | 78.13 мг |
| Магний | 11.72 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.91 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 39.06 мг |
| Витамин A | 39.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин D | 0.78 мкг |
| Витамин E | 234.38 мкг |
| Витамин K | 1.56 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 7.81 мкг |
| Бета-каротин | 23.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе