Огурцы, маринованные с сухой горчицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 21 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 21 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 4.9 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Горчица сухая в зернах |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Соль крупная |
| 5 | Сахар |
| 6 | Уксус 9% |
| 7 | Порошок карри |
| 8 | Лист лавровый |
| 9 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 6.14 мг |
| Калий | 46.07 мг |
| Магний | 1.54 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.15 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 3.07 мг |
| Витамин A | 3.07 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.61 мг |
| Витамин E | 1.54 мкг |
| Витамин K | 3.07 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.54 мкг |
| Бета-каротин | 15.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе