Спагетти со свининой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 194 кКал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 9.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 19.3 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 17.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Спагетти |
| 2 | Свинина |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Помидоры |
| 5 | Бульон мясной |
| 6 | Сахар |
| 7 | Масло сливочное |
| 8 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 8.76 мг |
| Калий | 87.57 мг |
| Магний | 4.38 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.63 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 35.03 мг |
| Витамин A | 43.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин С | 2.63 мг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин E | 175.13 мкг |
| Витамин K | 4.38 мкг |
| Витамин PP | 1.31 мг |
| Фолеевая кислота | 8.76 мкг |
| Бета-каротин | 26.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе