Помидоры черри с болгарским перцем на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 27 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 27 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 6.1 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры черри |
| 2 | Болгарский перец |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Сахар |
| 5 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 7.2 мг |
| Калий | 115.27 мг |
| Магний | 5.76 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 14.41 мг |
| Витамин A | 144.09 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 21.61 мг |
| Витамин E | 144.09 мкг |
| Витамин K | 7.2 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 4.32 мкг |
| Бета-каротин | 864.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе