Кекс с кабачком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 290 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 290 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 9.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8 г |
| Углеводы | 46.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 28.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачок |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Какао |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 7.68 мг |
| Калий | 46.08 мг |
| Магний | 4.61 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.3 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 15.36 мг |
| Витамин A | 15.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.77 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин K | 0.77 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 7.68 мкг |
| Бета-каротин | 15.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе