Калорийность блюда - 148 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
148 кКал |
Белки
|
9.9 г |
Жиры
|
9.4 г |
Насыщенные жиры
|
2.7 г |
Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
Углеводы
|
6.7 г |
Клетчатка
|
0.9 г |
Холестерин
|
36 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Грибы
|
2
|
Куриные ножки
|
3
|
Картофель
|
4
|
Репчатый лук
|
5
|
Сыр твёрдых сортов
|
6
|
Майонез
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.45 мг |
Кальций
|
35.96 мг |
Калий
|
179.78 мг |
Магний
|
8.99 мг |
Марганец
|
0.09 мг |
Медь
|
0.07 мг |
Селен
|
2.25 мкг |
Цинк
|
0.67 мг |
Фосфор
|
67.42 мг |
Витамин A
|
22.47 мкг |
Витамин B-6
|
0.09 мг |
Витамин B-12
|
0.22 мкг |
Витамин С
|
1.35 мг |
Витамин D
|
0.22 мкг |
Витамин E
|
44.94 мкг |
Витамин K
|
2.25 мкг |
Витамин PP
|
2.25 мг |
Фолиевая кислота
|
4.49 мкг |
Бета-каротин
|
13.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе