Бисквитный торт с суфле "Настроение", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 225 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 11 г |
| Насыщенные жиры | 5.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 27.4 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 54.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Какао |
| 5 | Йогурт питьевой |
| 6 | Молоко |
| 7 | Сметана 20% |
| 8 | Желатин |
| 9 | Клубника замороженная |
| 10 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 41.07 мг |
| Калий | 68.45 мг |
| Магний | 6.84 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.42 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 54.76 мг |
| Витамин A | 34.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 1.37 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 68.45 мкг |
| Витамин K | 3.42 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.84 мкг |
| Бета-каротин | 68.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе